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【消息】孕妇风寒感冒吃什么好孕妇患风寒感冒的饮食宜忌

发布时间:2021-01-02 21:30:02 阅读: 来源:家用机厂家

孕妇风寒感冒吃什么好?孕妇由于要考虑到肚子里的宝宝,不能穿多了又不能穿少了,一不小心就感冒,实在是委屈的很,天寒容易感冒,那孕妇要是得了风寒感冒该怎么食疗呢?

孕妇风寒感冒吃红糖姜水好

原料:红糖、生姜丝。

做法:姜丝用沸水加盖冲泡大约5分钟,再放入红糖即可。

功效:生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,促进血液循环,赶走体内的寒气,而添加红糖可以补充体内流失的热量。

孕妇风寒感冒吃葱白粥好

原料:葱白、生姜、糯米、食醋。

做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后即可。

功效:葱白粥能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,且还能够增强身体抵抗力。

孕妇风寒感冒吃鸡汤好

原料:嫩鸡。

做法:准备一只嫩鸡洗干净,拿出不需要的部分,然后直接加水放进锅里面煮,等到煮熟了以后,加入适量的调味料,直接喝鸡汤。

功效:鸡汤非常的美味,而且有着非常好的营养价值,对于风寒感冒有着非常好的辅助治疗作用,可以减轻症状,增加孕妇的免疫能力。

孕妇风寒感冒吃葱豉豆腐汤好

材料:葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法:

1、将豆腐在锅内煎到淡黄色,然后加入淡豆豉。

2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入葱。

功效:趁热喝下葱豉豆腐汤,注意保暖,可解表散寒。

12 孕妇风寒感冒吃什么好?孕妇由于要考虑到肚子里的宝宝,不能穿多了又不能穿少了,一不小心就感冒,实在是委屈的很,天寒容易感冒,那孕妇要是得了风寒感冒该怎么食疗呢?

孕妇患了风寒饮食宜清淡

清淡的饮食对口腔、咽喉、肠胃的刺激比较小,也更易于消化,孕妇在患了风寒时应当以清淡的饮食为主,才对感冒有好处。日常多喝粳米粥,喝鸡汤时要撇去表层的浮油,孕妇在治疗风寒感冒时,应当避免捂汗,以免因为太热而影响到肚子里宝宝的健康,对宝宝的生长发育是有碍的。

孕妇风寒感冒的饮食禁忌

1.忌辛辣刺激

如辣椒、胡椒粉、咖喱粉、芥末等辛热食品容易助火生痰,影响到呼吸道粘膜,使其变得干燥,使痰变浓厚,不易咳出,使头痛、鼻塞加重,加重感冒病情。

2.忌油炸煎烤

油炸煎烤的食物,虽然气香味美,但是却没那么健康,所以并不适合孕妇多吃,而感冒时的孕妇就更不应该吃了,一方面是不健康,另一方面也容易上火,还不容易消化,因为感冒时的肠胃消化能力下降,会贻误病情。

3.忌油腻甘厚

甘味甜腻食品故障脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。所以孕妇患了风寒感冒,就应当少吃或不吃甜点心、蛋糕、糯米糕点等甜食和油腻的食物。

4.忌生冷寒凉

风寒感冒本就是受寒所致,为了避免感冒加重,一定要少吃生冷寒凉的食物,如凉水、凉水果等温度冷的食物,性质寒凉的水果、蔬菜等食物都要少吃或不吃,以免加重风寒。

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