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孕期准妈妈如何自我护理乳房-【新闻】

发布时间:2021-04-06 23:59:24 阅读: 来源:家用机厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1、孕期乳房变化

正常情况下,自受精卵着床的一刹那起,随着孕妈妈体内荷尔蒙的变化,乳房也会有相应的反应。这是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时,妊娠期乳腺的发育程度也决定着乳汁分泌的多少。

整个妊娠期内,乳房会持续增长,甚至可以长大3倍。不过需要引起注意的是,如果发觉乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡等,应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎及乳癌虽说很少出现,但也不可大意。

孕期乳房护理不当,除了会影响产后哺乳,还会在宝宝出生后开始“缩水”,松松垮垮耷拉下来,影响孕妈妈的美观。因此,一定要加强孕期乳房护理。

2、孕妈妈如何护理自己的乳房

合适的胸罩不能少

无论乳房以前如何坚挺,都必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。在选择胸罩时,尺码一定不能太小,否则会压迫乳房,影响乳腺的正常发育;也不宜太松,以免起不到效果。

涂油按摩

孕妈妈可以选购一些适合孕期使用的护肤油,既保护皮肤又减小摩擦力,每天用手轻柔地按摩乳房。可促进乳腺健康发育。

保持清洁是关键

孕期要经常清洗乳头,用橄榄油、麻油、豆油等植物油或液状石蜡等矿物油涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用热水洗净。

乳头凹陷要纠正

乳头如果内陷,出生后的宝宝会含不住,乳汁也就没法吸出来。为此,妊娠七八个月后每天用一只手的手指压紧乳晕两侧,另一只手将乳头轻轻向外提起,也可以在乳头两侧和上下轻轻推动,将乳汁挤出。

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