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服用维生素C片要注意什么孕妇可以吃吗

发布时间:2020-07-13 11:59:23 阅读: 来源:家用机厂家

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汤臣倍健 维生素C片

维生素C可以降低血胆固醇含量,增强免疫力,增加毛细血管弹性,促进创口和手术切口愈合,防治感冒,促进生长发育。那么,服用维生素C片要注意什么?孕妇可以吃吗?

人体每天需要摄入一定量的维生素,其中维生素C是最重要的维生素和微量元素之一。维生素C可以有效防止和预防感冒,流感,以及轻微的感染。首先,通过愈合伤口和合成胶原蛋白,使你的皮肤紧致,有效防止细菌侵入体内。其次,如果有任何细菌企图侵入你的体内,维生素C有助于增强体内免疫细胞的活性,驱动免疫细胞消灭病菌。同时,维生素C又是一种抗氧化剂,清除体内有害自由基,减少感冒发生几率。

维生素C的作用虽然很好,但是在服用维生素C片也要注意适量的补充,过量的摄取维生素C也会对身体造成伤害的。长期口服大剂量维C会给人体带来更多的副作用,可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险。长期大量服用的人突然停药,还可能出现维C缺乏的症状。

孕妇是一个特殊的群体,在使用任何药物或者保健品的时候都要非常的谨慎,因为孕妇是非常敏感的,用药和保健都是要非常的小心。孕妇在服用维生素C前最好咨询医生,按照医生的嘱咐正确的服用。一般来说,当孕妇缺乏维生素C的时候是可以适当的服用维生素C的。

维生素C是一种水溶性维生素,维生素C在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。一项研究证实,人脑是人体含维生素C最多的地方,孕期妇女充足的摄取维生素C,可以提高胎儿的智力,由此可见,孕妇摄人充足的维生素C对胎儿的发育很重要。但是维生素C需要量高而利用率低,容易因摄人不足而引起维生素C的缺乏。所以孕妇应适当补充维生素C。

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